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  Gimnasios en Villa Crespo

  Encontrar un gimnasio cerca puede hacer una gran diferencia cuando querés incorporar el ejercicio a tu rutina. En Villa Crespo hay distintas alternativas para entrenar, desde espacios enfocados en musculación y fuerza hasta propuestas que combinan entrenamiento funcional, cardio y clases grupales. Pero elegir un gimnasio no debería depender solamente de qué máquinas tiene o […]

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  Clases de Bachata en San Telmo

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  Danzaterapia

  La danzaterapia utiliza el movimiento y la expresión corporal como parte de un proceso terapéutico. A diferencia de una clase de danza tradicional, no tiene como objetivo principal aprender pasos, perfeccionar una técnica o preparar una coreografía. El cuerpo y el movimiento se convierten en herramientas para explorar experiencias, emociones y formas de relacionarse. La […]

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  Entrenamiento CrossFit

  El entrenamiento CrossFit combina diferentes tipos de ejercicios para trabajar fuerza, resistencia, coordinación, movilidad y capacidad física general. Una de sus características es la variedad: las sesiones no tienen siempre la misma estructura ni los mismos movimientos. Para alguien que nunca hizo CrossFit, el nombre puede resultar un poco intimidante. Sin embargo, no es necesario […]

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  Biodanza

  Biodanza es una propuesta que combina música, movimiento y encuentro grupal para explorar la relación con el propio cuerpo, con las emociones y con otras personas. No se trata de aprender una coreografía ni de dominar una técnica de baile determinada: la experiencia ocupa un lugar central. Creada por el chileno Rolando Toro, la Biodanza […]

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  CrossFit

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  Piletas de natación en Belgrano

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