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  5 consejos para ser un mejor bailarín

  Ser buen bailarín no significa solamente aprender muchos pasos. La técnica importa, pero también hay otras cosas que hacen que una persona baile mejor: escuchar la música, observar, practicar y aprender a relacionarse con quien comparte la pista. Con el tiempo, algunas de estas habilidades empiezan a aparecer naturalmente. Otras requieren atención y práctica. Si […]

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  Entrenamiento CrossFit

  El entrenamiento CrossFit combina diferentes tipos de ejercicios para trabajar fuerza, resistencia, coordinación, movilidad y capacidad física general. Una de sus características es la variedad: las sesiones no tienen siempre la misma estructura ni los mismos movimientos. Para alguien que nunca hizo CrossFit, el nombre puede resultar un poco intimidante. Sin embargo, no es necesario […]

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  Clases de Baile los Domingos

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  CrossFit

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