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  Biodanza

  Biodanza es una propuesta que combina música, movimiento y encuentro grupal para explorar la relación con el propio cuerpo, con las emociones y con otras personas. No se trata de aprender una coreografía ni de dominar una técnica de baile determinada: la experiencia ocupa un lugar central. Creada por el chileno Rolando Toro, la Biodanza […]

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  Sala de ensayo para baile teatro, danza y canto.

  Encontrar una sala de ensayo para baile, teatro, danza y canto no consiste solamente en conseguir un lugar vacío durante unas horas. Cada disciplina necesita determinadas condiciones para que el ensayo resulte cómodo y permita trabajar sin limitaciones innecesarias. Una sala puede servir para una clase de danza, un ensayo teatral, una práctica de canto […]

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  El bailarín escucha y siente la música

  Hay una diferencia importante entre bailar siguiendo una cuenta y bailar realmente con la música. Un bailarín puede conocer muchos pasos, recordar una coreografía completa y ejecutar una técnica correcta, pero si no escucha lo que está sucediendo, algo esencial queda afuera. La musicalidad en el baile aparece cuando el movimiento empieza a relacionarse con […]

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  CrossFit

  CrossFit es una metodología de entrenamiento que combina movimientos funcionales, ejercicios de fuerza y acondicionamiento físico en sesiones variadas. Una de sus características principales es que los entrenamientos cambian con frecuencia y pueden adaptarse a diferentes niveles de experiencia. Puede resultar atractivo para quienes buscan una actividad dinámica y prefieren entrenar con una estructura guiada […]

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  Gimnasios en Villa Crespo

  Encontrar un gimnasio cerca puede hacer una gran diferencia cuando querés incorporar el ejercicio a tu rutina. En Villa Crespo hay distintas alternativas para entrenar, desde espacios enfocados en musculación y fuerza hasta propuestas que combinan entrenamiento funcional, cardio y clases grupales. Pero elegir un gimnasio no debería depender solamente de qué máquinas tiene o […]

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  Clases de Yoga en Villa Crespo

  Villa Crespo ofrece distintas alternativas para quienes quieren incorporar el yoga a su rutina. Hay prácticas de diferentes estilos, intensidades y enfoques, por lo que no hace falta llegar con experiencia previa ni tener una gran flexibilidad para empezar. Si estás buscando clases de yoga en Villa Crespo, conocer las características de cada propuesta puede […]

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  Entrenamiento CrossFit

  El entrenamiento CrossFit combina diferentes tipos de ejercicios para trabajar fuerza, resistencia, coordinación, movilidad y capacidad física general. Una de sus características es la variedad: las sesiones no tienen siempre la misma estructura ni los mismos movimientos. Para alguien que nunca hizo CrossFit, el nombre puede resultar un poco intimidante. Sin embargo, no es necesario […]