Clases de zumba – Baila, ejercitate y divertite!

En espacio cultural BailaBA ofrecemos clases de ZUMBA, esta clase es para todas las edades y consite en pasos muy sencillos e seguir para que te diviertas bailando y llegues espectacular al verano. Te dejamos una descripción de la actividad para que puedas saber de que se trata y empieces hoy mismo con un nuevo estilo de vida, por que Zumba es eso, un estilo de vida!

Zumba

Es una actividad física que conciste básicamente en hacer ejercicio físico bailando. En los últimos años esta tendencia se ha extendido en todo el mundo. Y es uno de los programas de ejercicios más populares de la actualidad, esto se debe a que la zumba integra el baile para bajar de peso. Es un baile muy completo por contribuir a tonificar tu cuerpo y quemar calorías. Es un ejercicio cardiovascular que combina pasos de baile de diferentes ritmos como pueden ser:

• Salsa,
• Merengue,
• Regaeton,
• Hip Hop,
• Americano,
• Bachata, etc.

¿Cómo son las clases de zumba?

Para participar de las clases de zumba no hay requicitos previos, ni siguieras tienes que saber bailar. Solo tienes que mover tu cuerpo y seguir al profesor. Los profesores bailan al ritmo de la música y repiten los movimientos una y otra vez. Simplemente los aprendes por repetición y los ejecutas junto al resto de tus comañeros de clase. Es así como todos juntos aprenden y bailan esa secuencia de pasos de baile.

Generalmente, de la repetición de los pasos de baile surge una mini coreografía. La coreografía es optimista y ayuda a los participantes a mejorar la condición física en todos los niveles, y para perder peso y/o mantener un peso ideal. También ayuda a aumentar la energía, mejorar la coordinación y la autoestima y reducir el estrés.

¿Quienes pueden asistir a las clases de zumba?

Cualquier persona puede asistir a las clases de zumba. La mayoría son mujeres entre los 20 y 60 años. Pero hay diferentes clases, profes y horarios! asique lo mejor es que asistas a la clase de zumba donde te sientas mas cómoda. Consultanos!

¿Que ropa necesito para bailar zumba?

Simplemente ropa cómoda. Puede ser calzas o pantaloncitos cortos, remera y zapatillas cómodas.

Consultanos ahora por nuestras clases de zumba! llamados y whatsapp al 11 61536367

¿Te pareció útil la información? Agradecemos tu calificación

(6 votes, average: 3,67 out of 5)

Loading...